KATALOG SZKOLEŃ
tu zebraliśmy i pogrupowaliśmy tematycznie szkolenia przygotowane dla rad pedagogicznych
JAK ZAMAWIAĆ
tutaj dowiesz się jak zamówić szkolenie do swojej placówki
STANDARDY SZKOLEŃ
tutaj zapoznasz się z procedurą realizacji
szkoleń Rad Pedagogicznych i z obowiązującymi regulaminami. Dowiesz się jak przebiega proces zamówienia szkolenia i jego realizacja.
KOMPLEKSOWE WSPOMAGANIE PRACY SZKÓŁ I PRZEDSZKOLI
tutaj zapoznasz się z naszą nową ofertą skierowaną do Rad Pedagogicznych,
która powstała w oparciu o założenia nowego modelu wspomagania
oraz nasze dotychczasowe doświadczenia w obszarze wspierania rozwoju
szkół i przedszkoli
JAK ZAMAWIAĆ
tutaj dowiesz się jak zamówić szkolenie do swojej placówki
STANDARDY SZKOLEŃ
tutaj zapoznasz się z procedurą realizacji
szkoleń Rad Pedagogicznych i z obowiązującymi regulaminami. Dowiesz się jak przebiega proces zamówienia szkolenia i jego realizacja.
KOMPLEKSOWE WSPOMAGANIE PRACY SZKÓŁ I PRZEDSZKOLI
tutaj zapoznasz się z naszą nową ofertą skierowaną do Rad Pedagogicznych,
która powstała w oparciu o założenia nowego modelu wspomagania
oraz nasze dotychczasowe doświadczenia w obszarze wspierania rozwoju
szkół i przedszkoli
PROPOZYCJE TEMATÓW SZKOLEŃ RAD PEDAGOGICZNYCH
Stres w pracy nauczyciela – jak poradzić sobie ze zmianami i zadbać o równowagę psychiczną
Cel: Podniesienie kompetencji nauczycieli w zakresie radzenia sobie ze stresem, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu oraz dbania o swój dobrostan w okresie gwałtownych zmian o znamionach kryzysu.
Program:
- Oblicza stresu. Behawioralne, emocjonalne i poznawcze reakcje na wydarzenia nagłe i nieprzewidywalne oraz te, które działają systematycznie i długofalowo
- Nagła zmiana jako silny stresor. Jak ludzie radzą sobie z przeciążeniami i zmiana nawyków
- Wypalenie zawodowe jako konsekwencja przewlekłego stresu – autodiagnoza.
- Odzyskiwanie kontroli nad ciałem, emocjami i myśleniem w sytuacji stresu – klucz do efektywnego działania.
- Praktyczne ćwiczenie metod i technik pracy nad swoim sposobem reagowania na stresujące wydarzenia – te które przewidujemy, w trakcie trwania stresującej sytuacji, i tuż po niej (trening oddechowy, trening neuromięśniowy Jacobsona, techniki samouspokajania, techniki poznawczego przepracowania problemu
- Metody i techniki pracy nad kontrolą emocji własnych i innych osób (radzenie sobie z presją)
- Work – life balance jako działanie profilaktyczne przeciwdziałające wypaleniu zawodowemu
wypełnij formularz zgłoszeniowy by zamówić szkolenie Rady Pedagogicznej
CZAS TRWANIA
4 godz. dyd.
PROWADZĄCY
dr Joanna Fryt
dr Joanna Fryt
